晚上失眠怎么办才好?
2021-06-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上失眠怎么办才好?
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上失眠是多种原因造成的，首先要找到具体的原因，然后对症治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以口服安神补脑的药物来治疗。
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2021-06-29 21:04
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