喝蜂蜜加白醋能减肥吗？
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：喝蜂蜜加白醋能减肥吗？
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
指导意见：
白醋蜂蜜水对减肥有着辅助作用，并不能起到真正减肥的功效。
最安全有效无副作用的方法就是通过控制合理的饮食来达到减肥的效果，首先在饮食上要控制热量与脂肪的摄入，少吃肥肉和油腻的东西，尽量以清淡为主，如果白醋与蜂蜜按照一定的比例来调制，在早餐前可以空腹饮用，也可以晚餐后饮用。但是减肥的效果也因人而异，平时最好进行体育锻炼。
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