喝蜂蜜加白醋能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：喝蜂蜜加白醋能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
。减肥是需要控制全天总热量的，而且需要营养搭配，营养素补充齐备。碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。低热量饮食，每天摄入的总热量为1200千卡，还需要营养素搭配，所以减肥期间最好是选择低热量食物。如果白醋与蜂蜜按照一定的比例来调制，在早餐前可以空腹饮用，也可以晚餐后饮用。但是减肥的效果也因人而异，平时最好进行体育锻炼。
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2021-09-11 11:43
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