夏天多喝水能够减肥吗?
2021-06-28 1人回答
健康咨询描述：夏天多喝水能够减肥吗?
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
指导意见：
喝水可以帮助减肥。当胃有饱腹感时,就会向大脑发出信号以停止进食。水可以占用胃的空间,导致饱腹感并且减少饥饿感。在吃东西之前喝一杯水可以帮你抑制不必要的零食。因为温度高是会造成身体新陈代谢加快，这样的话有利于身体把杂质排放出来，多喝水是能够很好的通过汗液、尿液把身体的毒素排出来。
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2022-12-30 18:10
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