睡前喝啤酒有助睡眠吗？
2021-06-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡前喝啤酒有助睡眠吗？
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
睡前喝啤酒并不利于睡眠，所以建议改掉这个习惯，睡前可以适当的喝点热牛奶，这样可以帮助提高睡眠质量，改善失眠的情况，睡前要放松，白天也要避免让身体过度疲劳。
投诉
2022-09-27 18:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识