睡前洗澡有助睡眠吗
2021-02-04 1人回答
健康咨询描述：睡前洗澡有助睡眠吗
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
睡前洗澡有助于增加睡眠，如果睡眠不好，洗澡之后用手按摩头皮促进血液循环，增加脑血流量，如果严重的还可以口服一些活血通络，营养脑神经，补气血的药物治疗。
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2021-02-04 21:47
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