锻炼一个月与每顿七分饱能减多少斤
2021-06-29 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：锻炼一个月和每顿只吃七分饱早上一次下午一次共两次锻炼有1.慢跑30分钟俯卧撑50和一次性做完仰卧起坐50个一次性做完每天做两次每天喝水1500毫升这样一个月能减多少斤望医生们答复谢谢
免费咨询
满意答案
-
- 蔡贵东 主治医师
- 宝鸡市中心医院
病情分析：
你好要减肥的话主要还是注意多运动控制饮食是关键的，少吃这种碳水化合物比较高的一些食物。这个坚持锻炼上一个月左右具体减多少斤目前不好说，每个人不一样的，这个主要是看自己的体脂率，如果体脂率比较高的话，可能会减的比较多一些的，体脂率比较低一些的话，可能会减的比较少一些的。祝你健康
投诉
追问 2021-06-29 11:40
2021-06-29患者追问
这样那大概最少最多能减多少斤
2021-06-29医生回复：
一般得十斤左右
2021-06-29患者追问
体肪率底和体脂率高这两种
2021-06-29医生回复：
每个人不一样
2021-06-29患者追问
好的多谢蔡医生
2021-06-29医生回复：
好的祝你健康
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识