请问失眠怎么调理
2021-06-29 1人回答
性别：男
健康咨询描述：请问失眠怎么调理
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这方面的问题，如果情况较为轻微，可以通过规律作息睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，少看手机，电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋等方式进行调整改善。如果情况较为严重，就有可能需要配合服用一些佐匹克隆或艾司唑仑之类的药物干预。
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2021-06-30 16:37
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