吃什么才可以减肥？
2021-06-29 1人回答
健康咨询描述：吃什么才可以减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，苦瓜或者是苹果，香蕉，柚子，猕猴桃，火龙果等，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，长时间坚持，就能够减肥。
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2021-06-29 17:57
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