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感觉脑子里面可精神睡不着觉怎么回事

2021-06-30 2人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：感觉脑子里面很精神睡不着觉怎么回事好像有东西堵住一样

满意答案

病情分析：
像你说的这种情况出现了，这种脑子很精神，但是睡不着觉，好像有什么东西堵着脑子运转不灵，这样的问题发生了

指导意见：
目前你的年龄刚刚十六七岁的样子，一般不考虑什么大胆颅脑疾病的发生，大部分考虑是功能性的问题，保证良好的睡眠习惯，不要熬夜，观察，一段时间以后再做决定

投诉 2021-06-30 08:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这位男生从你描述的状况来看的话，不管你是一个学生还是一个工作者，都要保证营养充分，而且平衡肉蛋禽鱼，蔬菜水果都要吃的，那个就是要注意适度的锻炼身体，每天加大运动量，可以到一个多小时基本上就可以了。

指导意见：
如果做到这些的话，那就是还要有自己明确的奋斗目标，围绕着他去做个全方位的努力！晚上睡不着觉很好办的，拿着一本学习的书，坐在那里或者半躺在那里去看书，总有看累的时候，书一扔扔就睡着了，100%有效，否则的话，你就会看遍天下所有的书。

投诉 2021-06-30 08:47

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