青春期怎么长高？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：青春期怎么长高？
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜来促进吸收。增加营养。可以吃一些维生素，钙，铁锌等多种微量元素。饮食要均衡。可以适当的进行体育锻炼。比如打篮球，跑步。都有助于长高。其次养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠。
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2021-06-30 11:34
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