你们是怎么瘦小腿和胳膊的
2021-06-30 2人回答
健康咨询描述：你们是怎么瘦小腿和胳膊的
满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
瘦小腿和胳膊可以做一些健美操的动作，或者是练习瑜伽，这样可以有效的调整身体的完美性，日常生活中也要注意规律性的饮食营养物质，合理均衡的摄入
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2021-06-30 20:24
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
想要达到瘦身的效果，还是要坚持科学的减肥，科学减肥首先要从控制饮食开始，一般建议吃五谷杂粮少吃含糖量高，油脂高的食物，建议每天做有氧运动一小时以上。
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2021-06-30 12:24
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