睡前怎么吃好？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：睡前怎么吃好？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠，但是睡前不要吃太饱太饱的话，消化不好容易难受，嗯，睡前不要喝太多水啊，喝太多水的意识中引起水肿，而又经常晚上起来上厕所，嗯，影响休息
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2021-07-01 06:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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