2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:如何瘦腿快速有效?
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指导意见: 通过全身的运动和饮食的调控,饮食上可以吃一些蛋白质丰富的食物,有较长的饱腹感,而且热量偏低,非常适合瘦身使用。还有是多做一些氧运动,达到减肥的目的。
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