不吃早餐真的可以减肥吗？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：不吃早餐真的可以减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃早餐是不能够减肥的，长时间会营养不良，不利于身体健康，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天可以适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-01 10:59
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