怎么吃早饭更有利于减肥呢？
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：怎么吃早饭更有利于减肥呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
早餐可以适当的吃1碗粗粮粥,然后喝一杯牛奶吃一个鸡蛋,一部分蔬菜,这样吃有助于减肥。因为这些食物当中热量的含量相当低，平时也要注意饮食的控制，加强体育锻炼。
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2021-07-01 17:32
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