超级想瘦手臂，怎么办
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：超级想瘦手臂，怎么办
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
有些人会觉得手臂上有赘肉，需要去通过运动减轻或者减除掉，一般运动大多数针对全身各个肌肉组织，而不是专门针对手臂进行训练，如果单纯进行手臂训练也可以，针对手臂进行负重的无氧运动，比如哑铃，一些器械性的运动也可以保持，但是通常下不建议做局部的，而应该做全身有氧和无氧训练综合。
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2021-07-01 16:59
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