更年期妇女如何补钙
2021-07-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期妇女如何补钙
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
更年期的妇女补钙最好多从食物上补，多喝一些大骨头汤，多吃一些坚果，另外多去户外晒晒太阳，多吃一些木耳等含钙高的食物。另外应注意情绪调节，保持心情愉快，并要积极锻炼提高体质。
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2022-10-15 18:03
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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