2021-07-01 1人回答
健康咨询描述:怎样才能不用药就可以长高
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病情分析: 生长发育时期,建议调整好个人的生活作息和饮食,结构不要吃生冷油腻,以及刺激性的食物。首先建议在晚上十点钟之前入睡,多吃富含优质蛋白的食物。适当的进行跳跃运动和弹跳动作。
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