便秘如何预防啊？
2024-06-21 1人回答
健康咨询描述：便秘如何预防啊？
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满意答案
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
对于便秘的这种情况，建议平时一定格外注意，多吃一些富含维生素以及新鲜的蔬菜水果，粗粮等，同时一定要加强一些体育锻炼，饭后适当的溜达溜达，平时一定要多喝水，饮食上避免过于精细，同时定期去医院复查出现便秘的情况，严重的话使用一些润肠道的药物。
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2024-06-21 10:57
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