吃完晚饭之后多久散步才能达到减肥效果呢
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：吃完晚饭之后多久散步才能达到减肥效果呢
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
一般来讲，吃完晚饭以后30分钟左右进行散步，可以达到减肥的效果。如果晚饭以后立即进行散步的话，对减肥是不太有利的，而且食物会加重胃的负担，还有可能造成胃发炎。
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2021-07-01 21:12
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