银耳有减肥的功效吗？
2021-07-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：银耳有减肥的功效吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
银耳具有减肥的作用。因为银耳中含有丰富的蛋白质和氨基酸。银直中的膳食纤维可助胃肠道蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。吃少量的银耳就可以有饱腹感，因此可以减少其他糖类和脂肪的摄入，防止体内毒素的吸收和积聚，清理肠道，有养颜塑身的功效。
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2021-07-01 22:29
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