银耳有减肥作用吗
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：银耳有减肥作用吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
银耳不具有减肥的作用，因而含热量比较低，减肥的患者可以应用建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，饮食以清淡为主，不要吃生冷辛辣刺激性食物，每天保证充足的睡眠。
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2021-07-11 17:48
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