骨质疏松吃什么菜补钙
2021-07-02 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么菜补钙
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松可以多吃一些含有维生素高的蔬菜，比如小白菜，油菜，韭菜卷心菜，西兰花，菠菜等绿叶蔬菜，它可以促进小肠对钙的吸收，还可以吃一些牛奶，芝麻，奶制品等。
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2021-07-02 14:15
其他答案 (1)
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
骨质疏松吃什么菜补钙，这种情况饮食上可以适当的多吃一些瘦肉，鱼虾，牛奶，豆制品，鸡蛋等高钙高蛋白的食物，多吃一些蔬菜，例如菠菜等，尽量避免碳酸饮料，浓茶，咖啡，辛辣，刺激油腻食物等。
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2021-07-02 14:04
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