长高吃什么主食
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：长高吃什么主食
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满意答案
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- 王丽娜 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
主食可以选择糙米、杂粮及豆类，肉蛋奶的选择，鱼类、禽类、肉类、蛋类、奶类及奶制品。水果中大枣、苹果、香蕉、芒果含钙量比较丰富,可以多吃。蔬菜中以莲子、山药、百合、南瓜富含丰富的微量元素钙,可以煮山药莲子百合粥,给宝宝饮用。
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2021-07-02 14:50
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