2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:怎么样瘦侧腰
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病情分析: 瘦侧腰的话,建议多进行一些有氧运动,比如平板支撑,仰卧起坐。卷腹,瑜伽,游泳等都是非常不错的,但是在运动的同时一定要控制饮食,多吃水果蔬菜,多吃粗粮,不要吃辛辣刺激的食物。
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