吃卷心菜可以缓解便秘吗？
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃卷心菜可以缓解便秘吗？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：经常吃卷心菜可以缓解便秘，卷心菜中含有膳食纤维及丰富的维生素和矿物，可以刺激肠道蠕动，促进排便，也可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等粗纤维及润肠通便的食物，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-07-02 17:16
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