2021-07-02 1人回答
健康咨询描述:又懒又爱吃怎样吃能减肥
满意答案
指导意见: 确实,睡觉也是一项减肥运动,不信你上网去查查睡觉减肥法,肯定跳出一大堆的资讯。充足的睡眠可以促进身体分泌瘦素以及成长激素,可以帮助控制食欲。:减肥可以少吃多餐,比如鸡蛋牛奶+水果素食美人法1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。
取消确定