怎么躺在床上锻炼颈椎
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：怎么躺在床上锻炼颈椎
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
躺在床上可以多做一些仰头的运动。同时睡觉的时候，枕头不要过高，或者是过低，要选择合适的枕头。平时也要多注意休息，不要长时间的低头工作或者是低头玩手机。保持正确的姿势。
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2021-07-02 19:14
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