2021-09-05 1人回答
健康咨询描述:怎么躺在床上锻炼颈椎?
满意答案
病情分析: 在床上躺着,对锻炼颈椎的作用效果不大,而且在床上躺着的时候,长时间看手机,也会导致颈椎的严重。注意平时不要长时间对着电脑,电视或者低头玩手机,也不要躺在沙发上看电视,不要躺在床上玩手机,保持正确坐姿,平时多做颈部活动。
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