燕麦有安神助眠的功效吗？
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：燕麦有安神助眠的功效吗？
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
燕麦不具有安神的作用，燕麦含有丰富的维生素B1、B2、维生素E，叶酸，膳食纤维等营养成份，合理适量的食用，可以降低血液中的胆固醇，有预防动脉粥样硬化等作用，还具有润肠通便的功效，防止糖尿病等病症。
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2021-07-02 20:41
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