失眠多梦压力大晚上很难入睡怎么办？
2021-07-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠多梦压力大晚上很难入睡怎么办？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
失眠多梦压力大，晚上睡不着觉，像这种首先要缓解现实生活当中的一些压力，要学会放松养成良好的休息睡眠规律，最好去精神卫生中心就医，做心理治疗，必要时吃药治疗，配合一定的助眠的药，自己要养成良好的休息睡眠规律。
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2021-07-04 10:05
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