失眠吃什么可以调理？
2021-07-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃什么可以调理？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
首先来说失眠这种问题想要调理治疗的话，并不是单纯吃什么食物能够有所帮助和改善的，此类问题想要解决，主要还是需要系统化服用一些改善睡眠的药物比如说佐匹克隆之类的，配合自身规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力。
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2021-07-04 09:50
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