吃什么可以调理失眠
2021-08-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以调理失眠
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠在饮食上要注意清淡营养多吃一些易消化的食物比如山楂，麦芽和陈皮。具有润燥作用的食物包括木瓜以及百合。要以清淡营养为主也可以多吃一些莲子。
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2021-08-21 18:31
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