小肚子上的肥肉怎么瘦
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：小肚子上的肥肉怎么瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议通过饮食和运动相结合的方式来进行瘦肚子，平时一定要合理控制饮食，不要吃高热量，高脂肪，高盐的食物。多进行一些有效的体育锻炼，比如卷腹，平板支撑，仰卧起坐等对减肚子有很好的帮助。
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2021-07-02 22:39
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