肥胖的人该怎么减肥好？
2021-07-02 1人回答
健康咨询描述：肥胖的人该怎么减肥好？
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
肥胖的人采取科学有效的减肥办法比较好，比如用热控的饮食不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟，可以经常游泳骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
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2021-07-03 05:55
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