三餐怎么吃能减肥呢？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：三餐怎么吃能减肥呢？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。长时间的坚持，有助于减肥。
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2021-07-03 07:12
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