2021-07-03 1人回答
健康咨询描述:素食法可以很快达到减肥的效果吗?
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病情分析: 素食法是能够减肥,但是不能够很快达到减肥的效果。减肥首先要控制饮食,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,可以多进行一些有氧运动,如跑步,游泳,瑜伽,每天坚持就能够达到减肥的效果。
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