如何瘦肚子和腹部
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：如何瘦肚子和腹部
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃热量高的食物，每天也要多进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳，也可以做仰卧起坐或者是转呼啦圈。长时间的坚持就能够瘦肚子和腹部。
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2021-07-03 10:37
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