减肥期间的早午餐该怎么吃？
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：减肥期间的早午餐该怎么吃？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况个人建议患者不管是早餐还是午餐，最主要的是一定要掌握一个原则，把饮食的热量控制在比较稳定的范围内，把一天摄入的蛋白质成分葡萄糖的成分和碳水化合物的成分固定在合理的比例之内就可以了，尽量是固定在一个比较低的范围之内，这种情况要根据自己活动的量来进行统计的。
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