减肥期间早餐和午餐怎么吃？
2021-08-05 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：检查得了重度脂肪肝想要减肥本人是干个体工作的请问早餐应该怎么吃？喝一碗粥?一个鸡蛋可以吗中午能吃面条米饭或者馒头和烙饼吗不吃主食的话容易饿干活没力气晚上打算不吃饭?跑步
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
早餐非常重要，最好吃优质蛋白的食物，可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶。中午可以吃一些果蔬和瘦肉类的食物来帮助减肥。果蔬类可以吃一些黄瓜、西红柿、西兰花、青菜等。肉食类可以吃点牛肉、鱼肉或羊肉。而主食最好吃一些粗粮。
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2022-11-03 00:30
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脂肪肝的症状比较轻度，脂肪肝的患者会
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