2021-05-27 1人回答
健康咨询描述:减肥期间午餐怎么吃?
满意答案
指导意见: 减肥期间需要注意饮食合理性,保证三餐营养均衡,中午可以吃些鸡肉、牛肉等食物,补充蛋白质摄入。同时可以吃些新鲜的蔬果,可以选择吃蔬菜沙拉等脂肪含量低的食物,避免脂肪堆积。
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