如何瘦大腿前侧
2021-07-03 1人回答
健康咨询描述：如何瘦大腿前侧
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瘦大腿主要对大腿肌肉进行按摩，顺时针旋转揉搓，每天至少一次，持续二十分钟，按摩至发热，多做高抬腿运动。躺着做空蹬自行车的运动也有帮助。同时减少主食的摄入，多吃青菜，水果，粗粮。
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2021-07-03 15:51
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