偶尔晩上睡觉失眠怎么办呢
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：偶尔晩上睡觉失眠怎么办呢
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
偶尔晚上失眠的话，这种情况是比较常见的，可以尝试从心理上进行调试，比如进行冥想练习以及养成规律作息的习惯，改善睡眠环境，睡前不宜过多的进食食物。
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2021-07-04 18:23
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