如何治疗神经性失眠5
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：如何治疗神经性失眠5
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
神经性失眠可以用调整神经的药物以及调整自己的作息时间。可以服用谷维素和维生素b1。平时养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
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2021-07-04 09:23
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