吃膳食纤维高的食物就能减肥吗？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：吃膳食纤维高的食物就能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃膳食纤维的食物是能够减肥的。能够润肠通便，还能够增加饱腹感，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，每天也要多加强一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-05 05:54
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