运动后怎么代谢体内乳酸？
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：运动后怎么代谢体内乳酸？
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满意答案
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
消除运动后的乳酸，可以适当的应用一些苏打水，可以缓解乳酸过多导致出现的肌肉疼痛。也可以对疼痛的地方进行局部的按摩，或者是选择进行热敷，都可以有效地促进血液循环，加快乳酸的进一步代谢。
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2021-07-05 05:54
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