晚上睡不着，老是失眠是怎么回事？
2021-07-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：晚上睡不着，老是失眠是怎么回事？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上老是睡不着失眠这种情况应该到医院做一个全面的检查，找到具体原因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。
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2021-07-05 05:15
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