通过什么运动可以瘦肌肉型小腿
2021-07-04 1人回答
健康咨询描述：通过什么运动可以瘦肌肉型小腿
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
瘦小腿最有效的运动可以采取蹬空中自行车，局部瘦腿的运动该运动非常有效，晚上睡觉前在床上做，几分钟就可以评，刚把腿抬起，双脚做蹬自行车的状态，每天做200~300个，可以跳绳，每半小时可以消耗热量400大卡。
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2021-07-04 23:15
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