2021-07-04 1人回答
健康咨询描述:瘦身鲜榨果汁怎么做?
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病情分析: 指导意见:首先需要将西瓜、香蕉去皮,添加适量的矿泉水放在榨汁机中,一般在一分钟搞定,营养又健康,可以补充钾,糖分以及水分,由于香蕉富含膳食纤维,还能够促进肠胃消化,有利于健康。日常注意饮食合理性,多吃新鲜的蔬果,加强营养摄入,避免饮食过于单一。饭后多运动锻炼,有助于减肥。
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